Мы работаем в кабинете, один на один, инструмент работы - беседа. Вы рассказываете что вас беспокоит, я задаю вам вопросы, помогаю вам понять что с вами происходит, что вы чувствуете, как относитесь к тому, что с вами происходит. Часто мы за собой не замечаем чувств и отношения. Терапевт становится свидетелем, проясняя ваши внутренние процессы, что позволяет вам видеть новые стороны ситуации, смотреть глубже, узнавать свои потребности, находить силы и возможность поступать так, как вам на самом деле хочется.